Hoe ouder ik word hoe minder veroordelend ik word voor anderen.  Ja, met als gevolg dat ik dat ook minder naar mezelf doe.

Er is nog wel wat werk. Maar ik vind dat ik beter doe dan pakweg 20 jaar geleden. Zelfs beter dan vorig jaar.

Heeft zeker te maken met ouder worden en te beseffen dat ik dagelijks een aantal domme dingen doe met goede intenties.  En soms hebben die domme dingen zelfs een goed resultaat.

Maar ook een Ayahaska ritueel in 2017 gaf me een inzicht.  ‘Nobody has a clue’.  Ik bedacht toen dit leven is een kosmische grap en waarom zou ik dan stressen. Iedereen doet maar wat.

Ik ben geen echt ervaren psychonaut.

Afstand van jezelf nemen en naar jezelf ‘objectief’ kijken is niet het makkelijkste om te doen. We vergeten nogal makkelijk.

Journalen en tijd in stilte helpen. Floaten ook. Wandelen en (hard)lopen. Gedachten externaliseren ook.

Wat helpt jou om in zo’ meta positie te geraken?

1. 6.22  22:59  –  2. 18,1 k – 3. Low carb min of meer – Koffie en IMF (22) okay 4. 10 minuten Waking Up Sam Harris.

Bulletproof koffie Een stukje blondie van Petit Bert Kip parmegiano met Gluttenvrije pasta (geen courgetten in huis)